2020-12-28から1日間の記事一覧

早起きは三文の徳　前編

どうも四苦八苦です。禁煙を成功させてから健康に対して意識が向くようになりました。現状、僕が習慣化させる事ができた健康に関する行動を記してみます。まず、早起きができるようになりました。禁煙以前は、出社する時間ギリギリまで眠るのが当たり前…